こんにちは 😛
レクです。
12月11日（月）22時～の『もしかしてズレてる？』に平子理沙さんがゲスト出演します。
平子理沙といえば46歳にして「美のカリスマ」「美魔女」などと注目され、美容法やライフスタイルが度々テレビや雑誌などで注目されていますね。
そんな、平子理沙さんは幼少期からとても可愛かったようです。
今回は、平子さんの育った子供時代の事や、美の秘訣・・・特に健康法にもつながる入浴法に着目してみたいと思います。
同日（12月11日）の「もしかしてズレてる？」にはモデルのSHIHOさんもゲスト出演しますよ。☟☟☟
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平子理沙さんのプロフィール
出典http://openers.jp/gallery/312899/3
生年月日：1971年2月14日 （46歳）
出身地：東京都
血液型：A型
身長：164 cm
元夫は俳優の吉田栄作さん。
父親はアパレル関係の職業を持つ人物で、母はネイルアートを日本に広めた平子禧代子さん。
出典https://scontent.cdninstagram.com
15歳で渡米し、現地の高校ではベストドレッサー賞を3年連続で受賞たそうですよ。
グウィネス・パルトロウやドリュー・バリモアなどといった、のちのハリウッド女優らも同級生にいたというのですから驚きです。
19歳で日本に帰国し、原宿でのスカウトをきっかけに芸能界入りしました。
平子理沙さんは子供のころから可愛かった！！
出典https://www.instagram.com/risa_hirako/
幼稚園の頃のアルバムを見つけたのでアップしてみました。
と、卒業アルバム？からアップしたと思われる写真が平子さんのインスタグラムで公開され、
「超絶美少女！！」
「小さいのに目力すごい！」
などと絶賛のコメントが多数寄せられました。
この頃から、すでに完成されてますね。
出典https://www.google.co.jp/
写真慣れした目線とポーズが可愛いですね。
これは小学校低学年くらいですかね。
出典https://www.instagram.com/risa_hirako/
12歳の夏休みの写真です。
子供らしく日焼けして真っ黒。
ハーフみたいな目鼻立ちの整った顔立ちです。
出典https://www.instagram.com/risa_hirako/
２０歳のころはずっと日焼けしていたそうです。
平子さんは19歳の時に日本に帰国しスカウトされましたが、そりゃスカウトされるでしょう！！！と納得の美貌です。
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平子理沙さんの入浴法と美の関係性は？
平子さんの健康法はいくつかありますが、一番に気を付けていることは「体を冷やさないこと」だそうです。
その為には、こだわりの入浴法があるそうで・・・
入浴法のこだわりとは？？？
４２度の入浴法ってご存知ですか？
夏木マリさん、アンミカさんに三宅健さんも42度入浴してるらしいですよ。
何にいいか？というと・・・
①ヒートショックプロテイン効果
HSP（ヒートショックプロテイン）は、人間がストレスから身を守るためのタンパク質なんだそうで、高温といった刺激を受けることで体内で増加するそうです。
ヒートショックプロテインを増やすことで内臓機能を高め、免疫力の向上を期待した入浴法として、提案されています。
個人差はありますが、ヒートショックプロテインは作られてから２４～４８時間ほど体内にとどまっているそうですよ。
毎日の42度入浴が難しいなら、2日に1度でも行えば、効果がでてくるそうなので、私もちょっと試してみようかと思います。
②体の中まで温まるし筋肉もほぐれて血行が良くなる
①美肌効果
毛穴も大きく開いて汚れがとれやすいとか
４２度の入浴法の注意点
シャワーは使わないこと！！！
42℃入浴をすることで 皮膚表面が柔らかくなっていて、圧力の強いシャワーをあびてしまうと、肌がダメージを受けて、乾燥しやすくなってしまうというので、気を付けてくださいね。
入浴中に飲んでいるのは炭酸水！
きつめの炭酸水が好きですね。炭酸水は血行も良くなるし、お腹一杯食事してしまったあとに飲むとすごくスッキリしますよ。お気に入りはゲロルシュタイナー。
と語るように、天然炭酸ガス入りのお水は消化器官の運動を活発にし、血行が良くなって筋肉疲労の回復も促進してくれます。
入浴中に飲むと代謝をさらに良くしてくれるんです。
入浴剤にもこだわりが！！！
平子さんが、大高酵素のバスコーソを入浴剤として愛用しているのは、以前からテレビや雑誌で取り上げられていましたね。
口コミを見ると、「体が温まる」「お肌がツヤツヤ」などとありました。
その他にも、バスソルトやアロマオイルや温泉地で買った「湯の花」などを入れて楽しんでいるそうで、とくに最近ハマっているのが漢方風呂なんだとか！
「漢方風呂」という言葉の響きだけで、効果抜群な気がしますよね。
市販のものでもいいですが、実はミカンの皮（できれば無農薬、ノーワックス）を乾燥させたものでも立派な「漢方風呂」になりますよ。
エコで簡単ですから、是非試してみてください。
「健康」を追及するということは、イコール＝「美」につながるってことなんですね。
勉強になりました。
そんな平子理沙さんが『もしかしてズレてる？』に出演します。
とまぁ、入浴にこだわりを見せる平子理沙さんですが、『もしかしてズレてる？』ではこだわりのセレブなバスルームも公開されるそうです。
他にも美の情報が満載とのことなので楽しみですね。
いつまでも「女性」を楽しんでいる平子理沙さんは40代のお手本です。
応援しています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
※同日（12月11日）の「もしかしてズレてる？」にはモデルのSHIHOさんもゲスト出演しますよ。☟☟☟
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