皆川夏穂(新体操)のロシア留学の食事はイモばかり!?かわいい私服にも注目!!

こんにちは 😉

レクです。

3月に行われた新体操の、リスボン国際
トーナメント個人総合で、

皆川夏穂さんが優勝しましたね。

皆川夏穂さんは、昨年夏の
世界選手権の種目別フープでも

42年ぶりのメダルを獲得し、
東京オリンピックへのメダルの期待が高まっている選手です。

皆川夏穂さんは現在ロシアに留学して、
東京オリンピックに向けて猛特訓中です。

ロシアと言えば新体操王国。

とはいえ、言葉や気候はもちろん、
食生活も日本とはだいぶ違うので
戸惑うことも多かったみたいですね。

今回は皆川夏穂さんのロシアでの
生活のことを中心に、

かわいい私服姿もインスタからご紹介しますね。

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皆川夏穂さんのwiki的プロフィールと経歴


出典

【名前】皆川夏穂(みながわ かほ)

【生年月日】1997年8月20日

【出身地】千葉県千葉市

【身長】170cm

【体重】53kg

【学歴】
千葉市立真砂第2小学校卒業
千葉市立真砂中学校卒業
大原学園高等学校卒業
国士舘大学21世紀アジア学部在籍中

【所属】イオン

新体操を始めたキッカケは、
幼稚園のお友達に影響されてなんだとか!

千葉市美浜区のイオン新体操クラブに
通って、練習に励みました。

中学の時にはなんとクラブの寮に
入って、

既に新体操一筋の生活を送っていたんですって。

そして2011年と翌年には、
全日本ジュニア選手権

全国中学校体育大会をそれぞれ連覇
して将来を期待されます。

そして、中学卒業の2013年3月。

一緒にイオンで練習していた
1学年上の早川さくらさんと

日本体操協会の特別強化選手として
世界の新体操をリードするロシアに飛び立ちました。

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ロシア留学に行く前は不安だった?

いくら強くなりたいからとは言え、
中学卒業したばかりの女の子ですから、
ロシア行きは不安ではなかったのでしょうか?

な~んて心配は皆川夏穂さんには無用でした。

ロシアに行ってトップ選手や先生に
会って、早く教えてもらいたかったそうですよ。

オリンピックという一番の目標の為に、
もっと成長したい、挑戦したいという
気持ちで、
不安よりワクワクしていたんだとか。

ご本人よりも、きっとご両親の方が
不安と寂しさがあったかも知れないですね。

ロシア留学での心の支えは?三代目?

早川さくらさんも一緒にロシア留学
したのが心強かったんでしょうね。

2人はワンルームで共同生活をして、
ロシア語を一緒に勉強したんだそうですよ。

慣れない環境を2人で乗り越えたんですね。

練習は1日8時間が週6日もあって
1年のうち10か月はその生活なんですって。

宿泊施設と練習場を往復する
新体操漬けの生活が皆川夏穂さんの日常です。

これでは彼氏を作る暇なんてないですね。

それでも、苦しい練習に耐えるため
にも心の支えは必要。

そう!
皆川夏穂さんの唯一の心の支えは

「三代目J Soul Brothers」!!!

休みの日にDVDを観たり、
アップ中に曲を聴いたりしてるんだとか。

2年前に帰国した時には初めて
ライブにも行ったそうですよ。

中でも登坂広臣さんが好きなんですって。

ちなみに、
42年ぶりのメダルを獲得した時は、
演技前に「HAPPY」を聴いてテンションを上げていたんだそうです。

やっぱり、こういったところは普通の女の子ですよね。

気分を上げるためにも、好きな音楽を聴くのは良いことですしね。

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ロシア人の先生はメチャクチャ怖い!?

皆川夏穂さんを指導しているのは
ロシア人コーチのナーディアさんという方です。

ナーディアさんは腕が2センチ緩んだ
だけでもメチャクチャ怒る人なんですって。

ちょっとでも曲がると短く見えるからなんだそうですよ。

たった2センチの違いが分かるなんて驚きです。

基礎はしっかり日本でやってきたと
自負する皆川夏穂さんでも、

基礎がなっていないと度々言われ
手足や体の使い方など、

新体操の基礎を体に染み込ませる練習を何度も繰り返したといいます。

技の難度を上げても、土台ができて
いれば体がブレないんだそうですよ。

しかも、
練習中いくら苦しくても、常に笑顔で
いるように指導されてるんですって。

それにはちゃんと理由があって
演技中の表情も審判員の印象を左右するんだそうですよ。

確かに、苦しい顔よりも笑顔の方が
印象は良いに決まってますよね。

厳しい練習の成果が出て、
皆川夏穂さんは繊細な演技ができる
ようになりました。

すごくスパルタなナーディアコーチ
ですが、

皆川さんのような身体能力を持った
選手にはなかなか出会えないと高評価です。

期待するからこそ、厳しくなってしまうんでしょう。

ロシアでの食生活はジャガイモ中心!?

皆川夏穂さんさんは、常に体重管理に
気を付けいて、ベスト体形を保つために努力を怠らないんだとか。

朝と昼は必ず、タンパク質と野菜、
炭水化物を摂取しています。

夕食は30種類以上のバイキング形式だそうです。

驚くことに
ロシアでは生野菜を食べる習慣がないんだそうですよ。

ジャガイモやマヨネーズを使った
料理や、

脂っこい料理がやたら多いので、ちょっと困っているんだとか。

毎日体重測定の生活なので、脂っこい
料理だけではなく
ロシアにも豆腐が欲しいと仰っていました。

皆川夏穂さんは今、
少しずつ栄養学についても勉強しているんだそうですよ。

毎日練習で忙しいのに勉強家なんですね。

将来、指導者になった時を見据えての
勉強かもしれないですね。

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皆川夏穂さんのかわいい私服姿は?すっぴんメイクもかわいい!

新体操をしているときの衣装は
もちろん素敵ですが、

オフの時はどんなお洋服で過ごしているのかも気になります。

インスタやTwitterから何点かご紹介しますね。

ショートパンツは足の長さがより
強調されますね。美脚ですね~。

出典

立ち方が綺麗です。

お友達と一緒の写真ですね。
すっぴんに近いナチュラルメイクも
可愛らしいです。

私服ではありませんが、成人式の
着物が良く似合っています。

さいごに

今回は、皆川夏穂さんのロシア留学の
ことを中心にまとめてみましたが、如何でしたでしょうか?

東京オリンピックに向けて頑張る
皆川夏穂さんを、これからも応援していきたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。